Archives des mots-clés : bien-être au travail

Les bonnes habitudes pour protéger sa vue quand on travaille sur écran toute la journée

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découvrez les meilleures habitudes à adopter pour protéger efficacement vos yeux lorsque vous travaillez sur écran toute la journée : conseils pour prévenir la fatigue visuelle, réduire les risques et préserver une bonne santé oculaire.

Travailler toute la journée face à un écran fatigue les yeux, brouille la concentration et tire sur le sommeil. Prévenir la fatigue visuelle passe par des gestes simples, un poste de travail bien réglé et des pauses régulières. Entre la Continuer la lecture Les bonnes habitudes pour protéger sa vue quand on travaille sur écran toute la journée→

Reconnaître les signes d’un début de burn-out et les actions immédiates à entreprendre

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découvrez comment identifier rapidement les premiers signes d’un burn-out et adoptez immédiatement les bonnes actions pour préserver votre bien-être au travail. prévenez l’épuisement professionnel dès les premiers symptômes !

Le burn-out commence rarement avec un grand fracas. C’est souvent une fatigue qui colle à la peau, des réveils à 4 h du matin, une irritabilité qui surprend même les proches. Repérer les signes d’un début de burn-out change tout Continuer la lecture Reconnaître les signes d’un début de burn-out et les actions immédiates à entreprendre→