Archives des mots-clés : bien-être

Adopter une routine de soins anti-stress pour éviter les poussées d’acné hormonale

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découvrez comment une routine de soins anti-stress peut aider à prévenir les poussées d’acné hormonale. conseils et astuces pour une peau plus saine et équilibrée au quotidien.

Stress, hormones et peau réactive forment un trio que votre miroir ne laisse pas passer. Quand le cortisol grimpe, la production de sébum s’emballe, les pores s’obstruent et les poussées d’acné hormonale gagnent du terrain, surtout autour du menton et Continuer la lecture Adopter une routine de soins anti-stress pour éviter les poussées d’acné hormonale→

Les signaux précoces d’une fatigue chronique et comment y réagir avant qu’il ne soit trop tard

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La fatigue qui colle à la peau, même après une nuit complète, n’a rien d’un simple coup de mou. Quand l’énergie s’effondre durablement, quand la tête se brouille et que le corps proteste à la moindre sollicitation, le signal peut Continuer la lecture Les signaux précoces d’une fatigue chronique et comment y réagir avant qu’il ne soit trop tard→